Aunque el acné es algo normal por lo que pasamos todxs, sabemos que a veces puede llegar a afectar nuestra autoestima o la forma en la que vemos nuestro cuerpo. Sobre todo cuando se habla del acné en el rostro y el corporal o el bacné (acné en la espalda), que hasta la fecha parece seguir siendo un taboo.
Pero como sabes, aquí nos gusta hablar de todo y ayudarte a hacer las paces con estas funciones del cuerpo que a veces nos confunden. Así que hoy te explicaremos de dónde sale el "bacné" y cómo puedes mantenerlo bajo control
¿Por qué tengo acné en el cuerpo?
Cuando las glándulas sebáceas se ven obstruidas por un exceso de sebo, células muertas, sudor y bacterias, el poro se inflama y es cuando aparecen granitos, espinillas y puntos negros. Esto sumado a otros factores como hormonas, genética y estrés resulta en el tan conocido acné, ya sea en cuerpo o cara.
Ahora, que si nos vamos solo al cuerpo, hay causas adicionales que son muy comunes:
- La ropa muy apretada crea un ambiente ideal para granitos ya que atrapa el sebo, sudor y células muertas (sobre todo después de hacer ejercicio).
- Algunos shampoos y productos para cabello dejan residuo de producto en zonas como espalda y hombros, que puede tapar los obstruir con el tiempo.
Y como decimos, las hormonas también juegan un papel muy importante, así que siempre recuerda descartar cualquier desbalance hormonal con tu doctor de confianza.
¿Cómo lo trato?
- La regla de oro: Toma un baño inmediatamente después de hacer ejercicio. Con esto previenes que tus poros se obstruyan más o que los brotecitos se inflamen.
- ¡Cámbiate a un gel de baño exfoliante! Exfoliantes químicos como AHAs, BHAs (ácido salicílico) y PHAs son tus mejores amigos para desincrustar los brotes, prevenirlos y mejorar la textura en general. El AHA.BHA.PHA 30 Days Miracle Clear Body Cleanser de Some By Mi es un favorito.
- Mantén tu cabello alejado de la espalda o los hombros si vives en un clima muy caluroso o mientras haces ejercicio. También enjuaga muy bien esas zonas al final de tu baño para eliminar residuos de shampoo o acondicionador.
- La humectación es clave para mantener tu piel en equilibrio, así que te recomendamos buscar una crema hipoalergénica, ligera y con ceramidas para reparar tu barrera cutánea, como la Ceramide Ato Green Barley Cream de essenHERB.
- En vez de pellizcar, usa un tratamiento o parche para acné que ayude a sanar los brotes sin dejar cicatriz, como el AC Clean Up Pink Powder Spot de Etude y los Cica Spot Patch de VT Cosmetics.
- Para las manchitas que quedan después del granito, usa protector solar todos los días y aplica productos con ingredientes como mucina de caracol, arbutina y niacinamida. Amamos la Advanced Snail 96 Mucin Power Essence de COSRX.
- Por último, recuerda cambiar tus sábanas periódicamente para evitar que se acumulen el sudor y las células muertas.
Como en todo, siempre ten en cuenta que con la piel, la constancia y la paciencia son el ingrediente principal, así que poco a poco notarás los cambios. Y tu piel está bien, con o sin granitos, no te escondas :)
*Este post no sustituye la asesoría con un dermatólogo. Es una introducción al tema y únicamente para propósitos informativos.
